Fala upałów - dbajmy o nawodnienie i zwróćmy uwagę na seniorów

Na ten tydzień prognozowana jest kolejna fala bardzo wysokich temperatur. IMGW wydało ostrzeżenia 2 stopnia przed nadchodzącymi upałami. To szczególnie niebezpieczny czas dla osób starszych i zależnych. Apelujemy do mieszkańców o zwrócenie szczególnej uwagi na swoich sąsiadów, przede wszystkim seniorów, którzy w tym okresie mogą potrzebować dodatkowego wsparcia.

W przypadku konieczności udzielenia pomocy medycznej osobom z naszego otoczenia należy kontaktować się bezpośrednio z pogotowiem ratunkowym.

W przypadku konieczności udzielenia wsparcia osobie starszej, która jest pozbawiona pomocy rodziny i ma problemy z samodzielnym funkcjonowaniem można kontaktować się z odpowiednimi Rejonowymi Ośrodkami Pomocy Rodzinie - dane kontaktowe można znaleźć po wejściu w LINK (KLIKNIJ)

W związku ze zbliżającą się falą upałów zaleca się także:
• Śledzenie prognozy pogody i komunikaty w lokalnych mediach,
• Unikać w miarę możliwości wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między godziną 10:00 a 17:00),
• W upalne dni nie zostawiać w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych,
• Pić regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywać lekkie posiłki, zwracać uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów i mrożonek),
• Unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
• Zabezpieczyć zwierzęta przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzyć pomieszczenia w których przebywają,
• Obserwować reakcje swojego organizmu podczas upałów - w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza